No drop de hoje vou falar sobre cólica no bebê e alimentação da mãe.
Vocês acham que o que a mãe come pode causar cólica no bebê?
Bom, tenho uma notícia para vocês. Não existe nenhuma comprovação científica falando que o que a mãe come pode causar cólica no bebê.
Então, porquê os bebês tem cólicas e porquê tem cólicas quando a mãe come um chocolate ou feijão, por exemplo?
A cólica é causada principalmente por causa de uma imaturidade do sistema digestório do bebê. Algumas vezes o desenvolvimento desse sistema ainda não está bom o suficiente para metabolizar todos os alimentos consumidos pela mãe e que passam pelo leite materno.
Sabemos que alguns alimentos causam aumento da produção de gases quando ingeridos. Assim, cada mãe precisa ver o que faz mal para ela.
Esse alimentos são:
- leguminosas (feijão, lentilha, ervilha),
- carne vermelha tem um processo de digestão mais demorado e pode aumentar a produção de gases,
- o leite, que fermenta quando digerido,
- o chocolate, que possui leite, assim o ideal seria consumir um chocolate com menos leite, como o 70% cacau.
Ou seja, alguns alimentos podem aumentar a produção de gases, assim depende da mãe e depende do bebê. Não necessariamente o bebê terá cólicas se a mãe ingerir feijão, por exemplo.
A principal dica é prestar atenção em todos os alimentos ingeridos. Se alguma coisa que você comeu te fez mal, não coma novamente pois pode causar cólica no bebê. Se você percebeu que comeu algo e o bebê teve cólica, evite comer esse alimento novamente durante o período de amamentação.
Esse foi o drop de hoje.
Camila é enfermeira neonatal especialista em cuidados com recém-nascidos e fotógrafa do estúdio SiS foto e design.