No drop das SiS de hoje eu vou falar sobre a rotina do bebê.

Como é difícil ensinar para o bebê que dia é dia e noite é noite certo?

O ciclo de sono do bebê é mais relacionado com fome e saciedade do que com claro e escuro, como é com as crianças mais velhas e os adultos.

Como fazer para criar a rotina do bebê?

Durante o dia o ideal é estimular mais o bebê, ou seja, pela manhã pode deixá-lo fora do quarto, no bebê conforto. Aproveitar para deixar o quarto arejando um pouco. E durante essa fase do dia, os pais podem conversar com o bebê, estimular, cantar para ele. Caso ele durma durante o dia, pode deixá-lo em um ambiente mais claro e as pessoas da casa podem conversar no mesmo tom de voz, o ambiente pode ficar mais iluminado, para ele começar a entender que ele está dormindo, porém ainda é dia.

Durante a noite, o ideal é que a iluminação seja diminuída, as trocas precisam ser sem muita interação e brincadeiras. Até no momento da amamentação, a conversa precisa ser diminuída. Assim, os pais começam a “explicar” para o bebê o que é dia e o que é noite.

O difícil é fazer isso todos os dias, mas com o tempo, a rotina do bebê começa a ser estabelecida.

Gabi é enfermeira neonatal e fotógrafa do estúdio SiS foto e design.